离婚孩子归男方现在女方要咋办

女方想要回孩子抚养权，可通过协商和诉讼两种途径解决。协商是较为平和的方式，若双方能达成一致，签订变更抚养权协议并进行公证，可保障变更的合法性。

若协商不成，女方可向法院提起诉讼。此时女方需证明存在法定情形，像男方患严重疾病或伤残无力继续抚养、男方不尽抚养义务或有虐待行为、孩子满八周岁愿随女方生活且女方有抚养能力等。

为增加胜诉几率，女方要做好证据收集工作，比如收集男方不良生活习惯的证据、孩子意愿声明书等。法院在判决时会遵循最有利于未成年子女的原则。

建议如下：
1.双方尽量先友好协商，以和平方式解决抚养权变更问题。
2.若需诉讼，提前做好证据收集和整理工作。
3.尊重孩子意愿，保障孩子的权益。
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法律分析：
（1）女方要回孩子抚养权有两种途径。一是协商，双方达成一致后签订变更抚养权协议并公证，此方式能保障变更合法有效，过程相对平和，利于双方后续关系处理。
（2）若协商不成，女方可选择诉讼。需证明法定情形，像男方因健康问题无力抚养、存在不尽责或虐待行为，以及孩子年满八周岁且愿意随女方生活等。
（3）诉讼时，女方需收集证据，如男方不良习惯证据、孩子意愿声明书等，为自己争取抚养权提供有力支撑，法院会按照最有利于未成年子女原则进行判决。

提醒：
收集证据要合法合规，不同案情处理方式有别，建议咨询以精准分析。
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（一）若想通过协商要回抚养权，双方签订变更抚养权协议后，建议到公证机构进行公证，这样能在法律层面保障变更的合法性和有效性。
（二）协商不成需诉讼时，女方要明确法定情形作为诉求依据，比如男方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待孩子、孩子满八周岁愿随女方且女方有抚养能力等。
（三）诉讼过程中，女方要注意收集相关证据，像能证明男方有不良生活习惯的材料、孩子表达意愿的声明书等，以此增强胜诉可能性。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。
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1.女方要回孩子抚养权有两种途径，能协商就签变更协议并公证，保障合法性。

2.协商不成可起诉。要证明法定情形，像男方因病无力抚养、不尽责虐待孩子、孩子满八周岁愿跟女方且女方有能力等。

3.诉讼时女方要收集证据，如男方不良习惯证据、孩子意愿声明书，助于增加胜诉机会，法院按最有利孩子原则判决。
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结论：
女方想要回孩子抚养权，可先协商，达成一致签订变更抚养权协议并公证；协商不成可诉讼，证明法定情形并收集证据，法院按最有利于未成年子女原则判决。
法律解析：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编相关规定强调保障未成年人合法权益。女方要回抚养权先协商是较为平和的方式，签订协议并公证能确保变更合法有效。若协商无果选择诉讼，证明法定情形是关键，像男方患严重疾病无力抚养、不尽抚养义务等情况，法院会基于保护未成年人利益考量。女方收集男方不良习惯证据、孩子意愿声明书等，能让法院更全面了解情况，从而做出最有利于孩子成长的判决。如果在争取孩子抚养权过程中遇到复杂问题，可向专业法律人士咨询。